私の冷え性体験談　冷え性実態調査第2弾

夏場の冷え1630人実態調査

東洋冷え性研究会では、夏場の冷えや冷房病の実態についてアンケートを行いました。
（回答者1630人　2004年３月インターネットによる調査）


		90％の人がクーラーで冷えを感じている！

		Q.クーラーで冷えを感じることがありますか？
		夏場には欠かせないクーラーですが、実はほとんどの人が冷えを感じています。しかし職場やお店では自由にクーラーの温度を下げられないので我慢されているようです。

つらい冷えの症状は？

冷えが原因で様々な症状が現れています。
いくつもの症状を抱える人も多く、冷えに対する対策の必要性がわかります。

ミュールやサンダルで出かけた時、お店の空調が冷えすぎてて足が冷えること。
（広島県・女性・28才）

銀行やお店の中で冷房が効きすぎていると、外に出ると急激な温度差から立ちくらみがすることがある。過度な冷房はやめてほしい。
（愛知県・男性・28才）

頭痛がすごいのが、一番困ります。ひどい時は、吐き気までもよおします。肩はこるし、生理の時は寝込んでしまいます。夏がくると、憂鬱になってしまいます。
（千葉県・女性・33才）

スーパーに買い物へ行く時が一番つらい。今年は真剣に宅配を考えている。
（兵庫県・女性・42才）

お店のクーラーなどに負けて、腰や手足の骨が痺れて痛くなる事！
スゴク辛いです！（岡山県・女性・56才）

・肩こり
・疲れやすい
・便秘
・腰痛
・手足のむくみ
・睡眠不足
・肌あれ
・生理痛

50%
49%
35%
33%
32%
30%
30%
26%

クーラー対策では衣類が活躍！

クーラー対策の一番は衣服や靴下などで冷気が直接あたらないようにすることでした。可能な対策をいくつか組み合わせる人も多いようです。

第1位
上着をはおる　52%

上着を着ても寒さはあまり変わらないので、
基本的に下着で調節するようにしてます。
（秋田県・女性・35才）　

第2位
靴下を履く　46%

時々ですが、靴下を二重にして、中に唐辛子を入れたりします。
（大阪府・女性・26才）
夏はスーツの下に必ずストッキングの着用が欠かせない。
それも一枚では冷えがおさまらず、２枚、３枚履きは普通である。
（福岡県・女性・65才）

第3位
ひざかけをかける　40%

腰にブランケットを巻く。主人の帰宅後、
クーラーをガンガンに効かせても、これでしのいでいます。
（奈良県・女性・30才）
いつも絹の腹巻きをして靴下を履いている。
（福岡県・女性・65才）

第4位 扇風機をつかう（クーラーを使わない）　35%
　　　　会社でパネルヒータを1日中つけている。（神奈川県・女性・35才）
第5位冷たいものを食べない（飲まない）　30％